ABHYANGA
Massage de base de l'Ayurveda, l'Abhyanga est un massage global, holistique. Il est parfait pour équilibrer les doshas Vata, Pitta et Kapha.
Ce massage stimule la peau, les muscles, les circulations veineuse, artérielle et lymphatique. Il calme le système nerveux, fortifie les poumons et le coeur.
Il augmente le prana, l'énergie, la vitalité, la force, la souplesse et la résistance physique du corps.
Il peut se pratiquer sur tous, enfants, adultes ou personnes agées.
DUREE : 60 minutes - 75 €
KANSU
Massage traditionnel, très connu dans l'Ayurveda, qui va notamment équilibrer AGNI (l'élèment FEU) soit en diminuant l'excès de cet élément, soit en augmentant l'énergie de celui-ci, si elle n'est pas assez puissante.
Réalisé avec du Ghee et un bol le Kansu, ce massage s'effectue sur la plante des pieds.
En touchant les points réflexes du pied, qui sont en relation directe avec les organes et les fonctions corporelles, il régularise la circulation des énergies et relaxe le corps tout entier.
DUREE : 45 minutes - 60 €
UDVARTANA
Massage tonifiant et énergisant, réalisé à sec avec de la farine de pois chiche agrémentée de différentes épices.
Ce massage est préconisé dans le cadre de la perte de poids et la rétention d'eau. En frictionnant le corps, l'Udvartana va agir sur la circulation des fluides corporels (graisse, lymphe, liquide interstitiel..).
L'Udvartana est également un véritable soin de beauté pour la peau qu'il va purifier. La peau devient plus lumineuse.
DUREE : 60 minutes - 75 €
LES MASSAGES INDIENS DE TRADITION AYURVEDIQUE
SHIROTCHAMPI
Modelage de la tête et de la nuque qui favorise l'harmonisation des cerveaux droit et gauche.
Très décontractant, il lutte contre les insomnies, réduit les migraines et améliore les problèmes de troubles de la vue liés à la fatigue oculaire.
Il est également recommandé pour la chute des cheveux, les huiles ayurvédiques les rendant plus brillants et plus vigoureux.
On considère que le Shirotchampi éclaircit les idées, améliore la qualité du travail intellectuel tout en favorisant la concentration.
Dans la culture indienne, les cheveux reflètent l'état énergétique globale de la personne. C'est pourquoi les femmes indiennes portent les cheveux longs en signe de bonne santé et consacrent beaucoup de temps à leur entretien.
Adapté à tous, il peut se pratiquer sur des personnes âgées, des enfants agités, des cadres surmenés, des étudiants soumis au stress...
DUREE : 45 minutes - 60 €
MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES
Le massage aux pierres chaudes est le massage le plus relaxant au monde. La chaleur des pierres provoque une vasodilatation des vaisseaux, le métabolisme devient plus actif, entraînant une détoxification par l'effet de la transpiration et une détente musculaire.
Le sang neuf remplit de globules rouges et blancs en circulant active le système immunitaire et nettoie les toxines.
La chaleur dégagée quant à elle, dénoue les nœuds et tensions musculaires et détends le corps profondémment.
En effet, entre l'apposition des pierres sur les zones stratégiques et le travail mené en douceur, une grande deconnection peut alors survenir.
Recommandé pour les personnes stressées et tendues, il agit sur les troubles liés au stress, les insomnies mais également les courbatures grâce au relâchement musculaire.
Toutefois il est à éviter sur les personnes ayant des problèmes cardiaques, des troubles circulatoires ou de l'hypotension. Les femmes enceintes éviteront également ce type de massage.
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DUREE : 80 minutes - 85 €
